Soms is persoonlijke ontwikkeling nóg krachtiger in een groep. Tijdens mijn workshops en trainingen combineer ik kennis uit de toegepaste psychologie met praktische werkvormen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Of het nu gaat om een team, een organisatie of een groep individuen: samen leren geeft energie, herkenning en verbinding.
Omgaan met stress en spanning
Praktische tools en oefeningen om balans te vinden en stress beter te hanteren.
Zelfvertrouwen versterken
Herkennen van belemmerende overtuigingen en ontdekken hoe je sterker in je schoenen staat.
Toekomst & richting
Helderheid krijgen in doelen en keuzes, en leren werken met haalbare stappen.
Wandelworkshops
Een unieke ervaring waarbij de natuur wordt ingezet als spiegel en inspiratiebron.
Virtual Reality training
Met VR-technologie ervaar je realistische situaties waarin je kunt oefenen met ontspanning, zelfvertrouwen en omgaan met spanning.
Praktisch en interactief: veel oefeningen en ruimte voor eigen inbreng
Direct toepasbaar in werk en privé
Creatieve methodes zoals schrijfopdrachten, opstellingen en VR
Afgestemd op de behoeften van de groep of organisatie
Altijd met een veilige, open sfeer waar iedereen kan leren en groeien
Mijn workshops en trainingen zijn geschikt voor:
Bedrijven en teams die willen investeren in welzijn, samenwerking of vitaliteit
Onderwijsinstellingen die studenten of docenten willen ondersteunen in persoonlijke groei
Groepen of organisaties die thema’s als stress, zelfvertrouwen of gedragsverandering belangrijk vinden
Workshops en trainingen zijn beschikbaar in verschillende vormen:
Korte sessies (1–2 uur) als kennismaking met een thema
Dag(deel) workshops met verdieping en praktijkoefeningen
Meerdaagse trainingen voor blijvende verandering en groepsontwikkeling
Prijs: afhankelijk van duur, locatie en groepsgrootte. Neem gerust contact op voor een voorstel op maat.
De workshops en trainingen zijn geschikt voor bedrijven, teams, scholen en groepen die willen werken aan persoonlijke ontwikkeling, samenwerking en welzijn. Ook particulieren kunnen deelnemen aan open workshops.
Dat hangt af van het doel en de locatie. Meestal werk ik met groepen van 6 tot 15 deelnemers, zodat er genoeg ruimte is voor interactie en persoonlijke aandacht. Voor grotere groepen pas ik de vorm aan.
Een workshop kan 1 à 2 uur duren, maar ook een dagdeel of volledige dag. Trainingen zijn vaak meerdaags en bieden meer verdieping. De duur stemmen we altijd af op de vraag.
Ja, zeker. Ik pas de inhoud aan op de behoefte van de groep of organisatie. Samen kijken we welke thema’s en werkvormen het beste aansluiten.
Ik combineer mijn achtergrond in toegepaste psychologie met meer dan 10 jaar ervaring in coaching. Daarbij maak ik gebruik van creatieve werkvormen, wandelcoaching én innovatieve tools zoals Virtual Reality, waardoor deelnemers een ervaring krijgen die ze niet snel vergeten.
